太原健身器材为什么卷腹会导致脖子酸痛？
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太原健身器材如何利用健身器材快速达到健身效果？
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太原健身器材慢跑：跑步是常见、简单、受欢迎的---方式。适合各种人群。慢跑的强度适中，不会觉得辛苦，但是可以燃烧一些脂肪，每小时消耗400卡路里左右。太原健身器材
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太原健身器材综合训练器上的斜板，主要是用来做仰卧起坐练习的。刀头朝横把方向仰躺在斜板上，双手抓紧横把，固定身体，然后以与斜板接触的肩背部位为支点，双腿上抬，在空中做蹬车动作或者交替前后、上下摆动。这个动作主要锻炼腹部和背部的肌肉。太原健身器材
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